Meaning-centred antifragile leadership
info@taradin.be
+32 493 72 16 99
nl

Logotherapie en goed ouder worden

Inleiding

Ouder worden is een natuurlijk proces dat gepaard gaat met veranderingen op fysiek, emotioneel en sociaal vlak. In plaats van vast te houden aan het verleden, nodigt logotherapie uit om de unieke betekenis en waarde van elke levensfase te ontdekken. Zoals Suzanne Biewinga stelt: "Goed en mooi ouder worden is niet jong blijven."

Wat is logotherapie?

Logotherapie, ontwikkeld door Viktor Frankl, is een existentiële benadering binnen de psychotherapie die zich richt op het vinden van zin en betekenis in het leven. Centraal staat de overtuiging dat het leven onder alle omstandigheden zinvol is en dat mensen de vrijheid hebben om hun houding ten opzichte van situaties te kiezen. 

De Relevantie van Logotherapie bij het ouder worden

Naarmate we ouder worden, kunnen vragen opkomen over onze rol, identiteit en de betekenis van ons bestaan. Logotherapie biedt handvatten om deze existentiële vragen te verkennen en te beantwoorden, waardoor ouderen een hernieuwd gevoel van doel en verbondenheid kunnen ervaren.​

Diepgaand zelfinzicht met de hulp van logotherapie

De Drie Pijlers van Logotherapie

  • Vrijheid van Wil: De mens heeft altijd de vrijheid om zijn houding ten opzichte van omstandigheden te kiezen.

  • Wil tot Zin: Het primaire streven van de mens is het vinden van betekenis in het leven.

  • Zin van het Leven: Het leven heeft onder alle omstandigheden zin, zelfs in het lijden

Praktische Toepassingen voor Ouderen

Logotherapie kan ouderen helpen om:​

  • Nieuwe doelen en interesses te ontdekken.

  • Om te gaan met verlies en veranderingen.

  • Een gevoel van verbondenheid en gemeenschap te behouden.

  • Zingeving te vinden in dagelijkse activiteiten

Inspiratie uit het Leven van Viktor Frankl

Viktor Frankl's ervaringen in concentratiekampen tijdens de Tweede Wereldoorlog benadrukken de kracht van het vinden van betekenis, zelfs in de meest uitdagende omstandigheden. Zijn levensverhaal dient als inspiratie voor velen die op zoek zijn naar zingeving in hun eigen leven.

Workshops en Begeleiding

We bieden workshops en individuele begeleiding aan voor ouderen die geïnteresseerd zijn in logotherapie. Deze sessies zijn gericht op het verkennen van persoonlijke waarden, het stellen van doelen en het vinden van betekenis in het dagelijks leven.

📚 Aanbevolen Lectuur

📬 Voel je welkom om contact op te nemen

Heb je vragen over logotherapie of wil je graag samen verkennen wat het voor jou of iemand in je omgeving kan betekenen?
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik luister graag, en samen kijken we welke stap past bij jouw verhaal.

Vul onderstaande in, of stuur me een berichtje.