Logotherapie voor elke levensfase
Leven met zin en richting – op elke leeftijd
Logotherapie helpt mensen om hun eigen antwoord te vinden op de vragen van het leven. Die vragen zijn er op 25, op 45, op 75.
Of het nu gaat om studiekeuze, zingevingscrisis, burn-out, relatieverwerking, pensionering of rouw – logotherapie biedt een kader waarin je opnieuw richting kunt geven aan je bestaan.
Want betekenis is geen luxe. Het is noodzaak.
Wat is logotherapie?
Logotherapie is een existentiële benadering binnen de psychotherapie, ontwikkeld door Viktor Frankl.
Ze vertrekt van de overtuiging dat de mens fundamenteel verlangt naar betekenis, en dat we onder alle omstandigheden – ook moeilijke – de vrijheid behouden om een houding te kiezen die onze waarden weerspiegelt.
Frankl's werk toont: zelfs in lijden, onzekerheid of verlies kunnen we leven met zin en waardigheid.
De 3 pijlers van logotherapie
Vrijheid van Wil: De mens heeft altijd de vrijheid om zijn houding ten opzichte van omstandigheden te kiezen.
Wil tot Zin: Het primaire streven van de mens is het vinden van betekenis in het leven.
Zin van het Leven: Het leven heeft onder alle omstandigheden zin, zelfs in het lijden
Diepgaand zelfinzicht met de hulp van logotherapie
Zin vinden in elke levensfase
In je twintiger jaren kan logotherapie helpen bij het vormgeven van een eerste eigen levenspad.
In je veertigste levensjaar kan ze ruimte maken voor reflectie over balans, keuzes en innerlijke richting.
En bij het ouder worden... opent ze de deur naar een hernieuwde verbinding met wie je ten diepste bent, voorbij rollen, functies of fysieke beperkingen.
Voor wie is logotherapie?
Logotherapie is er voor iedereen die:
-
zin of richting mist in het leven
-
worstelt met existentiële vragen of keuzes
-
wil groeien in persoonlijk leiderschap en veerkracht
-
wil leren omgaan met verlies, leegte of verandering
-
op zoek is naar meer verbinding met zichzelf en anderen
Ouder worden met betekenis
Ouder worden roept vaak nieuwe vragen op:
-
Wat blijft er over van wie ik was?
-
Wat heeft mijn leven nog te geven, te betekenen?
-
Hoe ga ik om met verlies, met het einde?
Logotherapie biedt geen gemakkelijke antwoorden. Wel een kompas.
Een manier om ook in deze fase leiderschap op te nemen over je leven – trouw aan je waarden, verbonden met wat ertoe doet.
📬 Voel je welkom om contact op te nemen
Heb je vragen over logotherapie of wil je graag samen verkennen wat het voor jou of iemand in je omgeving kan betekenen?
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik luister graag, en samen kijken we welke stap past bij jouw verhaal.
Vul onderstaande in, of stuur me een berichtje.